L’association Saraswati propose des cours de Yoga adultes, enfants/ados & Duos (parents-enfants).

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Yoga adultes

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L’association Saraswati propose des cours hebdomadaires de Natha Yoga pour adultes, accessibles aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.

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Cette pratique associe travail du corps, respiration, concentration et relaxation. Elle contribue notamment à améliorer la souplesse, l’équilibre et le renforcement musculaire, tout en favorisant la détente et la gestion du stress.

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Les cours sont assurés par Sylviane Vincent le mardi et Sophie Guisti le jeudi, professeures diplômées de la FFEY.

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Horaires :
Mardi : 18h-19h15 et 19h30-20h15, studio de danse du Château de Gréasque
Jeudi : 18h-19h15 et 19h30-20h15, Ferme du Hameau de Biver
Dimanche : 9h30-12h30, ateliers d’approfondissement à certaines dates

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Yoga enfants et ados

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Des cours de yoga sont proposés aux enfants et adolescents à partir de 5 ans. Les séances sont encadrées par Sylviane Vincent, professeure diplômée de yoga.

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Horaires :
Mercredi : 14h-15h, salle de danse n°2 de l’ancienne école, 4 rue Amalbert à Gréasque.

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Yoga Duo adulte-enfant

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Saraswati propose également des séances de Yoga Duo, permettant à un enfant à partir de 4 ans de pratiquer accompagné d’un adulte : parent, grand-parent, marraine, parrain…

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Horaires :
Mercredi : 15h-16h, salle de danse n°2 de l’ancienne école
Un dimanche par mois : 10h-11h, salle de danse n°2 de l’ancienne école

Les dates des séances du dimanche sont disponibles sur le site de l’association.

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Contact

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Réservations : 06 95 60 43 26
E-mail : saraswati13greasque@gmail.com
Site internet de l’association Saraswati

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